Вже давно доведено, що на ефективність тренувань, в тому числі – бігових занять, робить істотний вплив спортивна екіпіровка. Адже якщо бігун одягнений в якісний і красивий одяг, виконану з використанням новітніх технологій, то ефект і задоволення від тренувань будуть вище в рази. Крім того, новий комплект спортивного одягу може підвищити мотивацію – адже приємно покрасуватися в обновці. Якраз тому фірми-виробники спортивного одягу двічі на рік випускають нові колекції одягу, мене кольору, дизайн, вдосконалюючи старі моделі і винаходячи нові. Спортивний одяг для занять спортом, в тому числі бігом – обов’язкова. Адже бігати в, наприклад, джинсах або плаття – не тільки незручно, але й шкідливо: як мінімум, можна натерти шкіру. Також хочемо вам порекомендувати сеть магазинов обуви Marathon для занять спортом.
Кому і для чого потрібна спортивний одяг?
Без сумніву спортивний одяг – важливий атрибут не тільки для професійних спортсменів, а й для спортсменів-аматорів.
Адже в такому одязі:
- комфортно,
- зручно займатися спортом – вона не сковує рухи.
Прийнято виділяти три типи спортивного одягу:
- одяг спортивного стилю для всіх,
- одяг для спортсменів-аматорів,
- одяг для спортсменів-професіоналів.
Це пов’язано з тим, що спортивний одяг нерідко воліють надягати для повсякденного носіння – як молодь, так і люди зрілого віку: це модно і стильно. Однак головне її призначення – забезпечити зручність займаються атлетів – будь то професійний спорт, або просто аматорські пробіжки вранці.
Про користь спортивних костюмів
Якщо ми займаємося спортом з інтенсивними аеробними навантаженнями, в тому числі перегонів, якісна спортивна екіпіровка є обов’язковою. Причому, переодягнутися перед тренуванням потрібно повністю, в тому числі використовувати і спеціальну білизну.
Що слід враховувати при виборі одягу для бігу?
зручність
Одне з найважливіших правил: спортивний одяг для занять бігом повинна бути по максимуму зручною, а також не повинна обмежувати ваші рухи.
Тканина
Що потрібно знати про тканини, з якої виконується спортивний одяг? Краще за все слід вибирати екіпіровку, виконану з натуральних тканин. Такий одяг буде відмінно вбирати вологу, адже під час пробіжок бігуни можуть досить сильно потіти.
